Lớp học Flow Yoga và Thiền tại Trung tâm Cộng đồng Jan Wilson
Trung tâm Cộng đồng Jan Wilson tại vùng Great Dandenong tổ chức các lớp học Yoga nâng cao sức khỏe và làm dịu tâm trí.
Flow Yoga, loại hình yoga truyền thống chú trọng đến việc kiểm soát hơi thở và thực hiện các động tác nhẹ nhàng với tốc độ chậm, thích hợp với tất cả mọi người và tuyệt vời hơn cho những người mới bắt đầu. Các động tác nhẹ nhàng hỗ trợ tốt cho giảm cân, nâng cao sức khỏe và hình thành tâm thái điềm tĩnh.
Vui lòng mặc đồ rộng, mang theo thảm tập, mền và nước uống.
Lớp học sẽ diễn ra vào các ngày thứ Ba từ 7m-8pm. Không có lớp vào các ngày lễ chính thức.
Mỗi lớp học có chi phí 6 đô la.
Hãy đến với lớp học bổ ích này để có một cơ thể dẻo dai và săn chắc nhé!
Để biết thêm thông tin chi tiết vui lòng liên hệ Trung tâm Cộng đồng Jan Wilson số 8571 1436.
Bạn có thể quan tâm
-
Sôi động với ngày hội trẻ em Kids Day Out 19/04/2019
-
Buổi tập thử bộ môn Khúc côn cầu trên băng 31/03/2019
-
Đi bộ gây quỹ cho bệnh nhân mắc bệnh tự kỷ 24/03/2019
-
Dã ngoại nhân ngày hội This Girl Can Day Week 24/03/2019
-
Tưng bừng ngày hội thể thao The Welcome Game 23/03/2019
-
Eat Drink Westside 2019: Thịt heo, bia và rượu 23/03/2019
-
Đón xem: Giải bóng đá AFL 3.0: Vòng Bán kết giữa hai đội Carlton và Fremantle 23/03/2019
-
Chuỗi lớp học đánh Golf: Cách chip golf hiệu quả 23/03/2019
-
Tập luyện nâng cao thể lực (bao gồm các bài tập cardio nhẹ) 20/03/2019
-
Dự án sức khỏe cộng đồng dành cho nữ giới This Girl Can Week 20/03/2019
HÃY DÀNH CHÚT THỜI GIAN ĐÁNH GIÁ VÀ SHARE SỰ KIỆN NÀY ĐỂ ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI BIẾT ĐẾN CẢM ƠN !